Es gibt keinen vorgegebenen Zeitpunkt für eine Therapie, da die Therapie immer zu unterschiedlichen Zeitpunkten im Leben erfolgen kann. Menschen können eine Therapie nicht nur dann in Anspruch nehmen, wenn sie sich verzweifelt, traurig oder unglücklich fühlen oder Hilfe bei Problemen erhalten, die sie alleine nur schwer bewältigen können.

Sie können eine Therapie in Anspruch nehmen, wenn Sie beispielsweise Fähigkeiten wie Geduld und Disziplin entwickeln, Selbsterkenntnis entwickeln oder ein bestimmtes Ziel erreichen möchten. Es kann auch an der Zeit sein, einen Therapeuten aufzusuchen, wenn ein Problem Stress oder Angst verursacht oder das tägliche Leben beeinträchtigt. Stress und Angst können negative Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen oder sogar ein körperliches Gefühl wie Schmerz oder Müdigkeit bedeuten.

Ebenso kann es am besten sein, eine Therapie in Anspruch zu nehmen, wenn eine Person häufig unglücklich ist oder von Problemen in ihrem Leben überwältigt wird. Eine Therapie kann auch helfen, wenn eine Person oder sogar ein Kind sich bei der Arbeit oder in der Schule nicht konzentrieren kann, an einer Sucht leidet oder das Gefühl hat, sich selbst oder jemand anderen zu verletzen. Es ist wichtig, mit der Therapie nicht zu warten, bis die Symptome schwerwiegender werden.